こはるびより日記

32歳のミニマリストのきろく。

こはるびより流なりたい自分になる方法【願い事が叶う】

 こんばんは、こはるびよりです。今日はなりたい自分になる方法を書きます。私は持ち前のスペックの割には今現在いい環境にいるかなーと思います。願い事もだいたい叶ってます♡もちろん理想の自分にはまだ届かない部分もあるけれど。今回は私が実践して上手くいったよというポイントをまとめました。

 

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なりたい姿を考える

 まず、自分がなりたい姿を具体的に考えます。例えば7年前の私なら…
 
・結婚したい
・子ども2人以上ほしい
・楽しい結婚生活をおくりたい
 
って感じでした。まぁ、20代半ばの女ならよくある願望ですね。
 

理想の人を探す

 次にその理想を叶えて自分の少し先を行っている人を探します。私の場合は…
 
・幸せな結婚をしているアラサー女性
・既に子どもがいる女性
・結婚式や出産レポ、育児日記などを詳しくかいてる人
 
 これは友人は近すぎてダメです。芸能人とか歴史上の偉人もちょっと遠すぎるのでダメ。ブログやTwitter、Instagramなんかをやっている人の中から探してみてください。ポイントは、ちゃんと更新している人から選ぶことかな。私はアメブロで幸せな結婚ライフを綴っている人を見つけて、勝手に自分のメンターにしていました。
 
☆メンターというのはスター・ウォーズでのヨーダみたいな感じ。つまり、導いてくれる師匠デス!!
 

見まくる

 次はその人を観察します。ブログをやっているなら隅々まで読む感じで。Instagramならさかのぼって写真を見まくる。そうやって、常にその人を見続けるのです。毎日見ます!できれば1日3回以上!!それを続けると、リアルにその人の生活スタイルが頭に浮かぶようになってきます。理想の人の生活スタイルが想像できるようになると、将来の自分の生活もある程度イメージできるようになります。そのイメージを大切にして次の段階に進みます。
 

真似しまくる

 ここからいよいよ実践編です。未来の自分の生活をイメージしながら、ちょっと先を行っている人を真似します。できる部分は全部真似るつもりでやってみます。ファッション、ヘアスタイルから考え方まで今自分が出来ることを真似します。そして、「その理想の生活を送るには今何が必要かな?」と考えて色々挑戦するんです。私は
 
・28歳までに絶対結婚したい
 
と強く思ったので…
理想の人(とっても可愛らしい方でした♡)のファッションや髪型などを真似しながら、婚活に関する本を読んで研究したり、ネット婚活をはじめてみたり、誰かと出会いたいなと思って一人で外に出て1日過ごしてみたりしました。
 

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完璧じゃなくていい

 ここで大切なことは最初から完璧じゃなくていいということです!何事も完璧な人間なんていないし、ある程度整えようと思えばかなり時間が必要になるからです。特に婚活など年齢が重要視される場合は時間を無駄にできません。なので、未完成でいいから世の中に思い切って出してみることが重要だと私は思っています。私の場合だと…
 
・婚活を始める時に平均より太っている状態
 
 でした。もちろんダイエットも同時にスタートしていましたが、ダイエットは時間がかかるので…太ったままで婚活に名乗り出ました。正直かなり恥ずかしかったです。でもね、行動しなきゃ何も始まらないから。それに行動したことが次の行動を起こすパワーになるから!!だから、私は太ったまま婚活を始めました。
 
 太ったままスタートを切ることで、ハンデがあるから普通の人以上に頑張ろうと自分なりに考えて、髪型やファッション、ヒールの高さなどを工夫しました。色々試行錯誤しながら進んで行ったことでその流れの中でダイエットにも成功したし、小さな成功体験を重ねて自信をもつことができました。
 
 ここでダイエットが終わってから…とか自信の持てる服を揃えてから…などと言ってたら、今頃私は結婚出来ていなかったと思います。結局、行動しながら考えて改善してまた行動しての繰り返しがなりたい自分になる近道だと思います。
 

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習慣を変える

 行動をしなければ自分を変えられません。でも、行動が1回で終わってしまえば何も変わりません。行動は何度も何度も起こさないと結果にあらわれないからです。つまり、行動を習慣レベルにしなければいけないってことです。
 
 ダイエットもそうですし、婚活もです。ダイエットでは毎日の食事内容や運動量に左右されます。でも、1日だけ理想の食事と運動が出来ても痩せませんよね。婚活も婚活アプリや結婚相談所に入会しただけでは何も変わりません。入会してから人と会うことを毎月のルーティーンにしてやっとスタートラインです。だから、まず行動して…
 
・行動の回数を増やす→行動すること自体に慣れる→行動を習慣化する
 
 普段の生活の中に自然と入るように組み込むといいと思うのです。そうして習慣を変えていくと人生も大きく変わります。最初は小さいことかもしれませんが、未来の自分のために今の自分ができることをしていきましょう。私も今日頑張ります!
 
☆私も今ダイエット(筋トレ)を継続中です!!Twitterで♯今日の積み上げで毎日つぶやいています。ダイエットの仕方や習慣化のコツは近いうちにブログに書きますね。