こはるびより日記

32歳のミニマリスト主婦のブログ(n*´ω`*n)

ミニマリスト主婦のシンプルスキンケア方法

更新日:2020年3月25日

ミニマリスト主婦のシンプルスキンケア方法


こんにちは、こはるびよりです。

 

ミニマリストのシンプルスキンケアを紹介するよ!

 

ミニマリスト歴10年。最小限主義にこだわらず、家事を省略して健康的なシンプルライフをめざしています。

 

どシンプルです(n*´ω`*n)笑

 

友達にもこのスキンケア方法をを伝えるとビックリされます。

 

でも、私はこの方法が一番だと確信しているよ♡

 

 

ミニマリスト主婦のシンプルなスキンケア方法

 

保湿と日焼け止めだけはしっかりする。

 

以上です!

 

なんでもシンプルがベストなんですよね(n*´ω`*n)笑

 

日焼け止め:アネッサパーフェクトUV スキンケアジェル

 

 

有名なミルクタイプではなくジェルの方を愛用してます。リピート買いしまくりんぐ。合計で10個は超えています。

 

このジェルタイプは保湿剤も入ってるから日焼け止め特有の嫌な感じがまったくないの。朝はこれしか塗らないもん。

 

朝の洗顔後→このアネッサで終了してメイクに入ります。

 

そして、やっぱり焼けない。本当に焼けない。

 

日焼け止め最強のアネッサブランドだけはある!!

 

90g入ってて2000円ちょっとだから、値段もそんなに高くないところも嬉しいですね。

 

でも、紫外線は帽子や傘で防ぐのが一番です。そこは忘れちゃいけません!

 

保湿剤:ロート製薬 ケアセラ APフェイス&ボディクリーム

 

 

保湿剤最強はセラミドって結論がでてるから、やっぱりミニマリストが使うべきはセラミド入りの保湿剤だよね。

 

本当は5000円くらいする美容液を使うのがベストなんだけど、私は美容医療(脱毛やレーザーやほくろ取りなど)の方にお金を突っ込んでいるので…普段のケアは安いので済ませています。

 

このケアセラシリーズは1000円とお安めだけど、7種の天然型セラミドが入ってるからヘパリン類似物質が入ったものと同じくらい効果があるし、べたつかないから気に入ってる。

 

ヘパリン類似物質っていうのは、一時期有名になったヒルドイドソフト軟膏(よく皮膚科で出されるピンクのクリーム)と同じものです。

 

ちなみにヘパリン系ならこれがいいです。

 

 

でも、ケアセラが70g1000円でこっちは50gで1000円だから、やっぱりケアセラの方がオススメできるかな。

 

ミニマリストにはワセリン派も多いけど、ワセリンはべたつくしちょっと塗ろうと思っても急いでる時は加減が難しいから私は苦手です。

 

やっぱり時短にはクリームが一番使いやすい。ということで、最近はもっぱらケアセラ推しなのである(/ω\)

 

肌の老化を防ぐ方法

 

そもそも肌の老化原因は紫外線がほとんどって言うのは今じゃ常識ですよね。

 

だから紫外線対策をしっかりして、それなりに保湿していれば外側のケアは十分です。

 

あとは内側のケアを頑張る(n*´ω`*n)

 

バランスのいい食事や睡眠時間の確保で健康的な肌は保てます。

 

余計な刺激は与えない

 

余計なことをしないことも重要。

 

顔には基本マッサージ、化粧落としのクレンジング、毛穴パック、ピーリング剤はしません!

 

美容皮膚科でのピーリングは受けることもあるけど、自分ではしません。

 

メイクは泡のボディソープで落ちるモノだけ。というか普通のメイク用品は石鹸で落ちます。(ウォータープルーフ商品を除く)

 

顔を触らせるエステは絶対に行かないし、保湿クリームもそっと塗るだけ。

 

ただでさえ、顔はお化粧するときに触ってしまうのでそれ以外は触らない。

 

悩みは美容皮膚科で相談します

 

もっと高機能なスキンケアを求めるなら美容皮膚科一択です。

 

フォトフェイシャル、エンビロンのビタミンAを使用したスキンケア、定期的なピーリングなど信頼できる先生と一緒に進めていくのが一番です。

 

特にドクターズコスメはその辺のデパートコスメより断然性能がいいです。

 

資生堂でいうと【ナビジョン】シリーズ。

 

コスメ好きの女性が何人このブランドを知っているのか…ほとんど知らないんじゃないかな?もったいなさすぎ(´;ω;`)ウゥゥ

 

ナビジョンのBBクリームや日焼け止めはとっても評判がいいので、ジプシーな方は試してみて。実は(ほんとはダメなんだけど…)アマゾンで買えちゃいます。

 

美容皮膚科ならたいていのところは扱っているし、サンプルがもらえるので通う予定のある人は先生に聞いてみてください。

 

※ナビジョンは「資生堂グローバルイノベーションセンター」で開発研究されている資生堂のスキンケアブランド。定期的に医療者向けの発表会をしています。たぶん、日本最高峰の美容研究チーム。

 

美容に関する情報はプロから

 

本気で美容効果を求めるなら、プロから情報収集するのがオススメです。

 

美容系雑誌やインフルエンサー、YouTuber、美容部員じゃなくて…ちゃんと学会に所属していて、頻繁に勉強会に行っている美容皮膚科の先生のブログから情報を入れてみてください。

 

あとは皮膚科の先生が書いた本から情報を入れるのもいいですよ。

 

私が超信頼している先生たちです(n*´ω`*n)

 

 

 

そして、実際に何件かの美容皮膚科で相談するのがベストです。

 

もしお金がいっぱいあったら…

 

美容皮膚科に通いながら、エンビロンの高機能スキンケアを存分にする!!

 

ビタミンA治療で強い皮膚を手に入れて、ピカピカの肌になって自慢するんだ(*´д`*)ハァハァ

  

▼お金持ちなミニマリストな方におすすめ

ENVIRON(エンビロン)商品一覧|ドクターズコスメ・クリニック専売品通販サイトのレサージュ

  

まとめ

 

保湿と紫外線対策をしっかりできれば、アイテムは少なくても大丈夫。

ミニマリストでも健康的な肌を保てます!

 

よかったら、参考にしてみてね(n*´ω`*n)♡

 

 

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