こはるびより日記

32歳のミニマリストのきろく。

パートナーと喧嘩した次の朝【仲良しの秘訣♡】

 こんばんは、こはるびよりです。実は昨日の夜、旦那と喧嘩しちゃいました。派手な言い合いじゃなかったけど、私が一方的に拗ねてしまって結局お互い寝落ちしました。たまーにこんなことがあるんですよね。こういう時って次の日ちょっと気まずくないですか?でも私は悪くないし、まだ私が怒ってることを旦那に伝えたい!でも、仲を悪くしたいわけじゃなくって…。そんな時に私がどういう行動をするか今日は書いてみたいと思います。

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喧嘩した次の朝にすること

 今朝、私は自分から旦那に「おはよう」と声をかけました。そう!私が悪い場合でも悪くない場合でも、絶対に自分から声を掛けるように心掛けています。もちろん怒っている時でも朝の挨拶は必ずします。私は怒っていることを旦那に伝えたい=もっと旦那とコミュニケーションを取りたいんですよね。だから、会話をしやすいように自分から近づきます。そしてすぐに怒っている内容を伝えます。

 

わかった女の振りはやめました

 以前の私だったら、ここで頑張って我慢して何も言わず怒りを貯め込んだりしてました。あるいは無視をして怒っていることを表現するけど、何に対して怒っているか伝えずに「なんで私の怒っていることに気がつかないの!!私のこと好きじゃないの!?もっと察してよーー!」って爆発していました。

 

一番大切なこと

 喧嘩する期間が延びるとお互いしんどいですよね。お互い仕事や育児もあるし、せめて家の中だけはリラックスしたいのに家の中が一番居づらい場所になっていく。私は自分のことも大切にしたいし、好きな人のことも大切にしたい。そして自分の大切な人と毎日ちょっといい気分で過ごしたい。それが私の幸せだから。だから、喧嘩する時間・揉めてる時間は最小限にするのが一番大切だと思っています。

 

可愛く伝える♡

 で、怒った内容を伝える時ですが私は可愛らしく伝えるようにしてます。怒りが大きいときはちょっと大声になってしまうけど。今日はこんな感じです。

 

「昨日のこと、私は怒ってるんだからね!ヽ(`Д´)ノプンプン

もうほんとに嫌だったんだから。ギャオるよ!!ギャオーンしちゃうよ!

違う日に倍返しで○○してほしい。

それか、△△おねだりしちゃうよーー!」

 

※ギャオるというのは↓

【ギャオオオオン!】「ギャオる」の意味は?語源や使用例を解説!

 

 32歳の子持ちが何言ってるんだと思われるかもしれないけど、私はほんとにこんな感じで言っています。ポイントはプンプンと実際んい声を出したり、両手を挙げてギャオーン\(^o^)/とすること!!こうすると怒りが何故か引いていきます。もしかしたら「怒っている」っていうのを正直に伝えた時点で、私の怒りのほとんどは消えているのかも知れません。

 ちなみに今日は怒っていることを伝えるついでに、欲しいものがあることをさりげなく伝えておきました。もうすぐクリスマスなので今度しっかりとリクエストしないと!男の人って分かりやすい女が好きだと思うから。

 

素直になろう

 なので、喧嘩した次の朝は自分から声をかける。で、まだ言いたいことがあるならすぐに相手に伝える。朝に時間がないときや相手が「ちょっと考えたい」と言ったら時間を置くけど、『自分から無視』だけはもう絶対しない。自分一人で相手の考えを決めつけて勝手に怒るようなこじらせた女にならない!素直が一番。素直な自分が一番かわいいと思うから。あ、今朝はちゃんと旦那と話しあえて笑顔で仕事に送り出すことが出来ましたよ~~!よかったよかった♡気持ちもスッキリで良い一日が過ごせました。

 

こんな風に考えることが出来たのは、私の心の師匠の高橋あいさんの本を読んでから♡

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